旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天
整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起
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別貪杯！喝酒豪飲恐致基因受損「永久失眠」
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喝酒過量有害健康真的不是危言聳聽，不只身體可能會出狀況，還可能會導致睡不著失眠，最嚴重還可能會「永久失眠」。美國密蘇里大學(University of Missouri)研究團隊發現，豪飲會改變、損害睡眠基因，導致睡眠品質受到影響。
該項研究刊登在《神經化學期刊》(Neurochemistry)，負責該項研究的神經病學博士塔卡爾(Mahesh Thakkar)表示，酗酒的人大多數都有在豪飲隔天精神狀況特別差的情況，但卻需要更多酒精才能入睡，導致一個可怕的惡性循環。從實驗鼠進行研究後發現，高濃度酒精會永久影響睡眠基因「ENT1」，導致人體難以分泌幫助睡眠的「腺苷」，也不會有睡意，最後導致睡眠障礙。
塔卡爾指出，過去的醫學研究大多認為在多次豪飲之後，才會導致健康受損，但這次的研究證明，只要有過一次豪飲，就足以影響損害睡眠基因。
《TVBS》提醒您：
◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康
◎未滿18歲者禁止飲酒
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